Tükenmişlik Koçluğu

“Güçlü Bireyler, Sağlıklı Kurumlar!” “Yeniden Güçlen, Kendini Keşfet!”

Tükenmişlik Koçluğu Programı Nedir?

Tükenmişlik Koçluğu, iş dünyasının giderek artan tempo ve baskıları karşısında; çalışanların ve yöneticilerin duygusal, zihinsel ve fiziksel olarak güçlenmesini, motivasyonlarının yeniden yapılandırılmasını ve iş verimliliklerinin artırılmasını hedefleyen profesyonel bir destek programıdır.

Bu koçluk süreciyle kurum içi tükenmişlik riski azaltılır, çalışan bağlılığı ve performansı artırılır.

Hedef Kitle

Üst ve Orta Düzey Yöneticiler
İnsan Kaynakları Profesyonelleri
Yoğun Tempoda Çalışan Ekip Üyeleri
Tükenmişlik Belirtileri Gösteren Çalışan Grupları
Kurum İçi Stres Yönetimini Geliştirmek İsteyen Tüm Profesyoneller

Kurumlara ve Çalışanlara Sağladığı Katkılar

Çalışan Memnuniyetinin ve Bağlılığının Artması
İş Gücü Kayıplarının Azalması
Verimlilik ve Performansta Artış
Sağlıklı İletişim ve Ekip İçi Dayanışma
Kurum Kültüründe Pozitif Dönüşüm

Neden Tükenmişlik Koçluğu?

Kuruma Özel Esnek Yapı
Bilimsel Temelli, Deneyimli Koçlarla Uygulama
Çalışan Bağlılığını ve Liderlik Niteliğini Artırma Odaklı
Gizlilik, Güven ve Etik İlkelere Bağlılık

Tükenmişlik Koçluğu Program Yapısı
Süre: Kuruma özel uyarlanır
Uygulama: Bireysel veya grup koçluğu (online veya yüz yüze)
Ek Hizmet: Kurumsal değerlendirme raporu ve öneriler

KOÇLUK MODÜLLERİ

Modül 1 – Farkındalık ve Durum Tespiti

Tükenmişlik Sendromu Nedir?
Kurumsal Ortamda Tükenmişlik Nedenleri
Katılımcıların Bireysel Tükenmişlik Düzeylerinin Ölçülmesi

Modül 2 – Stresle Etkili Baş Etme

Günlük Stres Kaynaklarını Analiz Etme
Hızlı ve Etkili Stres Yönetim Teknikleri
Duygusal Dayanıklılığı Artırma Yöntemleri
İş Yaşamındaki Stres Kaynaklarını ve Stresi Yönetme

Modül 3 – Sağlıklı Zihinsel Modeller

Olumsuz Düşünce Kalıplarıyla Çalışma
Zihinsel Yükleri Boşaltma ve Zihni Organize Etme
Odaklanma ve Motivasyon Yenileme

Modül 4 – İş-Özel Yaşam Dengesi

Zaman Yönetimi ve Önceliklendirme
Kurum İçinde “Şefkatli Liderlik” Yaklaşımı
Sağlıklı Sınırlar Koymak ve Tükenmişliği Önleyici Davranışlar

Modül 5 – İletişim ve İlişki Yönetimi

Ekip İçi İlişkilerde Denge Kurma
Tükenmişliğe Neden Olan Çatışmalarla Başa Çıkma
Duygusal Zeka ve Empatik İletişim

Modül 6 – Kurum İçi Sürdürülebilir İyilik Hali

Kurumsal İyilik Hali Stratejileri
Liderler İçin Tükenmişliği Önleyici Modeller
Final Değerlendirme ve Bireysel Yol Haritası

Programın Sunum Şekli
Ön Değerlendirme: Kurum ve çalışan ihtiyaç analizi
Bireysel Koçluk: Yöneticilere özel 1’e 1 seanslar
Grup Koçluğu: Ekip temelli güçlenme ve paylaşım seansları
Destek Materyalleri: Koçluk defteri, kaynaklar ve uygulamalar
Sonuç Raporu: Kuruma özel genel analiz ve gelişim önerileri